Отслабване в корема с упражненияПри повечето хора, основно депо за съхранение на енергия под формата на мазнини са депата в коремната област, дупето и бедрата. Депото в коремната областта се наблюдава както при мъже така и при жени, при някои хора, мазнини се натрупват и в паласките. В съвременния 21в. красивото тяло изисква да имаш между 5-10% подкожни мазнини, това определя пухкавите коремчета и любовните дръжки като НЕ сексапилни и трябва да се преборите с тях, ако искате да покажете плоско коремче или добре оформени плочки.
Корема е важна част от красивото тяло, колко от вас са си мечтали за стегнат корем с добре оформени плочки, а колко от вас са го постигнали !?! Повечето хора днес имат добре оформено подуто коремче, не бъдете и вие от тях. Най-ефективния начин да стегнете корема, това е с упражнения. За да имате плосък корем не е нужно да ходите във фитнес залата. Може да правите упражнения за корем в домашни условия.