Как да отслабна
Реклама
| Диета с кисело мляко |
 Една от най-простите диети подходяща едновременно за жени и мъже това е диетата с кисело мляко. Тази диета помага да се прочистите организма от натрупаните токсини, но в същото време ще ви позволи да смъкнете около килограм. Разбира се при тази диета постигнатото отслабване е с недълготраен ефект и се дължи главно на прочистващото действие на киселото мляко. Препоръчваме ви поне веднъж месечно да вкарате тази диета във вашия режим на хранене. Самата диета е проста и се спазва само три дена! Диета с кисело мляко ден 1Закуска - кисело мляко 400гр. с бананОбяд - таратор Следобедна закуска - кисело мляко Вечеря - пилешко месо + таратор Диета с кисело мляко ден 2Закуска - 250 грама кисело мляко + 70гр. мюслиОбяд - 100гр. орехи + 400 грама кисело мляко Следобедна закуска - плодова салата Вечеря - кисело мляко Диета с кисело мляко ден 3Закуска - Кисело мляко 400гр. с нарязани в него плодове по изборОбяд - 150 гр. пилешки гърди + кисело мляко + зеленчукова салата Следобедна закуска - кисело мляко Вечеря - кисело мляко + плод по избор За целите на тази диета е най-добре да се използва кисело мляко 2% масленост, но ако искате да съчетаете тази здравословна диета с целите по отслабване ви препоръчваме да използвате кисело мляко с 0.1% масленост. диета с кисело мляко |
РЕКЛАМА
Секция за жени
Отслабване за всеки
slimming aid evolution
вода
диета
диета с доматен сок
диета с елда
диета с кайсии
диета японско чудо
захар в храната
зелено смути
кофеин
мед за отслабване
отслабване с джинджифил
отслабване с мед
отслабване с мляко
перфектни по бански
продукти за отслабване
пролетна диета
сваляне на корем
стягане на бедра
стягане на тялото за плажа
упражнения за стягане
упражнения за талия
чай за отслабване
червено цвекло
ябълкова диета