|
Упражнения за отслабване
|
 Корема е важна част от красивото тяло, колко от вас са си мечтали за стегнат корем с добре оформени плочки, а колко от вас са го постигнали !?! Повечето хора днес имат добре оформено подуто коремче, не бъдете и вие от тях. Най-ефективния начин да стегнете корема, това е с упражнения. За да имате плосък корем не е нужно да ходите във фитнес залата. Може да правите упражнения за корем в домашни условия.
|
|
Диета
|
 Много хора се опитват да постигнат отслабване с различни хранителни добавки с различни хапчета за отслабване и прочие, без да знаят, че истинската тайна на красивото тяло не се крие в тези уж „магически” хапчета, а в тяхната кухня.
|
|
Здравословни храни
|
 Храни с които се отслабва
Ако имате нужда да отслабнете и искате сами да си създадете хранителен режим, ще е добре да научите с помощта на кои храни ще успеете да отслабнете. Много добре хората познават храните от които се напълнява – тестени изделия, шоколад, свинско месо и пр.
|
|
Диета
|
|
 Силно нашумялата диета за бързо отслабване - Японско чудо, завладя ума на редица дами в България, през последните четири години. Причината за нейната известност е че диетата със сигурност постига добри резултати в областта на загуба на килограми.
|
|
Здравословни храни
|
 През последните десетина години в България широко навлезе използването на ябълков оцет за справянето на различни проблеми. Ябълковия оцет е евтина суровина, която така или иначе се намира в домашните кухни на повечето домакини. Освен за овкусяване на салати, ябълковия оцет ни помага да се справяме с някои често срещани заболявания, като се започне от наднорменото тегло и се стигне до високата кръвна захар.
|
|
Диета
|
|
 Отслабване на корема
През пролетта повечето от нас забелязват, че корема значително е увеличил размера си и надига любимата ни тениска. Тогава обикновено решаваме, че имаме нужда да отслабнем в корема. Най-добрия начин за сваляне на корема това са аеробните упражнения за корем, но за да ги изпълнявате трябва да имате достатъчно време. За модерните хора това се оказва сериозен проблем. На помощ обаче се явява една много успешна ниско въглехидратна диета, която може да се спазва много добре през пролетта.
|
|
Диета
|
 Канелата е широко използван продукт в много отрасли - козметика, хранително-вкусова дори и в козметиката. Много домашни маски за коса и маски за лице добавят в съставките си нежния и ароматен канелен аромат. Но малко от жените знаят че с канела се отслабва. По въпроса отслабване с канела има много различни гледни точки.
|
|
|
|
Страница 5 от 15 |
Feed Entries