През 21 век е модерно да си слаб с добре оформена коремна преса. Това налага повечето дами и господата разбира се да полагат редовни грижи за фигурата си.  Поддържането на тялото в добра форма обаче е изключително сложна задача и съчетава в себе си нуждата от спазването на определен хранителен режим и физически упражнения. В тази статия ще се опитаме да ви споделим няколко малки тайни за така нареченото екстремно отслабване. Тези правила се прилагат тогава когато е нужно да влезнете в рокля която ви е утесняла или любимите ви панталонки.

Един от най-сладките плодове зреещ по нашите ширини това е кайсията. Консумацията на този жълто-оранжав плод започва от средата на юни до края на август, когато и зрее по родните овощни градини. Този плод освен много вкусен е и много ценен и в диетите за отслабване.

Морковите са ценен източник на витамин А, но успешно се прилагат и в диети за отслабване. Въпреки, че хапването на моркови е много полезно не бива да се прекалява с тях, защото прекаляването с моркови може да доведе до болест известна като авитаминоза изразяващо се с оранжева кожа на ръцете и жълто обагряне на очите.

Един от символите на топлата пролет това са черешите. По нашите ширини черешите са известни от дълго време. В народната медицина има описани народни лекове приготвени от този вкусен червен плод. Освен като лекове черешите се използват като ценен източник на витамини.

През месец юни е задължително да започнем да мислим как да се отървем от излишните килограми, ако искаме да изглеждаме добре в бански на плажа. Много характерно е че през този месец около 60% от жените задължително преминават през дита за отслабване. Ако и вие сте от тези 60% жени нека да ви предложим една примерна диета за отслабване, с която вярваме, че ще постигнете добри резултати.

Много хора се опитват да постигнат отслабване с различни хранителни добавки с различни хапчета за отслабване и прочие, без да знаят, че истинската тайна на красивото тяло не се крие в тези уж „магически” хапчета, а в тяхната кухня.

Корема е една трудна за отслабване област. Свалянето дори и на 1 см. от обиколката е голям успех за едни, а за други това е като детска играчка. Ако сте натрупали голямо излишно количество мазнини в коремчето е добре да започнете да се ограничавате от някои храни, които се водят като "опасни" храни. Консумацията на тези храни води до силно увеличаване на мазнините не само на корема, но и на бедрата и други чувствителни зони.

Много от жените се опитват да отслабнат с различни хапчета или различни диети, истината за отслабването обаче е много по-различна, ако искате да отслабнете и да свалите 5-6 килограма за месец то ще трябва да смените начина си на живот. Да сте виждали активен спортист, който да е с наднормено тегло. Отговора за много от вас е ясен разбира се, че не сте виждали.

Канелата е широко използван продукт в много отрасли - козметика, хранително-вкусова дори и в козметиката. Много домашни маски за коса и маски за лице добавят в съставките си нежния и ароматен канелен аромат. Но малко от жените знаят че с канела се отслабва. По въпроса отслабване с канела има много различни гледни точки.

Често гледаме по телевизията красивите тела на артистите, които са се превърнали в наши идоли и всички искаме да приличаме на тях – да имаме бели зъби, да имаме буйни коси и не на последно да имаме стройни тела.

Но как да постигнем това
Ако имате проблем с килограмите има няколко възможни варианта, но най-често се използват диети и упражнения.