|
 Смути за детоксикация
Ако все още не сте станали маниаци на тема смути е време да ви запознаем с тази чудотворна напитка. Смути представляват гъсти напитки, които съдържат плодове и/или зеленчуци. Тяхната консистенция е толкова гъста, че има два начина по които може да ги консумирате спокойно. Единият е с помощта на сламка, а другия с лъжица. Популярността на този вид напитка се дължи преди всичко на лесното и приготвяне в домашни условия и изключително големите ползи, които носи на нашето здраве.
|
|
 През 21 век е модерно да си слаб с добре оформена коремна преса. Това налага повечето дами и господата разбира се да полагат редовни грижи за фигурата си. Поддържането на тялото в добра форма обаче е изключително сложна задача и съчетава в себе си нуждата от спазването на определен хранителен режим и физически упражнения. В тази статия ще се опитаме да ви споделим няколко малки тайни за така нареченото екстремно отслабване. Тези правила се прилагат тогава когато е нужно да влезнете в рокля която ви е утесняла или любимите ви панталонки.
|
 Елда е растение, което е по-широко разпространено в Азия отколкото в Европа. За родна на растението се приема Индия, но днес най-широка консумация на елда има в Русия и бившите социалистически страни. В много държави, зрънцата на това растение се наричат „зрънца за милиони”, защото редовната консумация на зрънцата на елда, подобрява общото физическо състояние на тялото. Диетата с елда е изключително полезна за хора, които активно спортуват и искат да покачат мускулната си маса или искат да изгорят излишния слой мазнини.
|
 Един от символите на топлата пролет това са черешите. По нашите ширини черешите са известни от дълго време. В народната медицина има описани народни лекове приготвени от този вкусен червен плод. Освен като лекове черешите се използват като ценен източник на витамини.
|
 Една от най-простите диети подходяща едновременно за жени и мъже това е диетата с кисело мляко. Тази диета помага да се прочистите организма от натрупаните токсини, но в същото време ще ви позволи да смъкнете около килограм. Разбира се при тази диета постигнатото отслабване е с недълготраен ефект и се дължи главно на прочистващото действие на киселото мляко.
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 от 3 |
