Как да отслабна
Реклама
Извара полезната храна за отслабване |
Здравословни храни |
Отслабване с извараИзварата е високо ценена не заради вкуса си, а заради качествения състав, който има. В европа от години не е важно колко ядеш, а какво, а най-ценните храни там са тези които са богати на белтъци. В това отношение изварата почти няма съперник – на 100гр. извара се съдържат около 18-20 грама белтък и още по важното 0гр. мазнини, което я прави идеална в протеиновите диети за отслабване.Как да си приготвя извараИзварата обикновено се купува от магазините, най-добре е да си я закупите от специализираните магазини за млечни продукти, ако обаче няма наблизо подобен магазин в почти всяка верига хипер маркети се продава извара. Гледайте добре изварата избирайте само извара от сирене и по възможност обезмаслена.От изварата се прави салата. Рецепта за салата от извара150 грама извара се смесват със 100гр. кисело мляко, нарязват се 4-5 кисели краставички, 1 кренвирш и сол на вкус.Така приготвената извара се яде два пъти на ден – сутрин и вечер. Извара |
РЕКЛАМА
Секция за жени
Отслабване за всеки
slimming aid evolution
бедра
бързо отслабване
джинджифил
диета за корем
диета с плодове
диета с тиква
диета с череши
диета японско чудо
дупе
красота
лепенки derma v10
отслабване
отслабване с derma v10
отслабване с джинджифил
отслабване с мляко
плиметрика
стягане на гърдите
талия
упражнения за отслабване
упражнения за стягане
хранителни добавки
червено цвекло
череши
чпонско чудо