Как да отслабна
Реклама
Диета за бързо отслабване за жени |
![]() Диета за бързо отслабване Ден 1Закуска: Едно кисело мляко ниско маслено + мюслиОбяд: Пилешка пържола около 150грам. и около 50гр. сирене Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: Две ябълки Диета за бързо отслабване Ден 2Закуска: 1 пакетче солети + една чаша зелен чайОбяд: 2 банана и едно кисело мляко Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: една пилешка пържола сварена с маслини Диета за бързо отслабване Ден 3Закуска: 5 Сухара с лютеницаОбяд: Две сварени яйца + 50гр. сирене Следобедна закуска: Едно кисело мляко активия Вечеря: Кисело мляко + мюсли + малко орехи Диета за бързо отслабване Ден 4Закуска: Сухари намазани с натурален мед + орехиОбяд: Само едно кисело мляко Следобедна закуска: Сулети Вечеря: Пилешка пържола с гъби Диета за бързо отслабване Ден 4Закуска: Две сварени яйца + 50гр. сиренеОбяд: 2 банана и едно кисело мляко Вечеря: Пилешка пържола около 150грам. и около 50гр. сирене Диета за бързо отслабване Ден 5Закуска: 5 Сухара с лютеницаОбяд: Само едно кисело мляко Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: Пилешка пържола с гъби Шестия и Седмия ден от тази диета за бързо отслабване са на релак, но това не означава да се нахраните до припадък, продължавайте да консумирате в умерени количества от любимата си храна. Избягвайте мазните храни и голямото количество сладко и газирани напитки. Спазвайте тази диета поне 2-3 седмици и ще забележите положителния ефект на отслабване. Ако сте по-амбициозни и имате желание може да съчетаете тази диета с упражнения за отслабване за гарантиран 100% отслабващ ефект. Диета за бързо отслабване |
РЕКЛАМА
Секция за жени
Отслабване за всеки
derma v10
бременност
бързо ходене
диета с кисело мляко
диета с круши
диета с тиква
диета с череши
диета с ябълки
дупе
захар в храната
извара
кайсии
кайсии за отслабване
лепенки за отслабване
наднормено тегло
отслабване с вода
отслабване с круши
перфектни по бански
плиметрика
плодова диета
стягане на гърди
стягане на гърдите
стягане на дупе
упражнения за корем
упражнения за сила