Как да отслабна
Реклама
| Диета за бързо отслабване за жени |
 Наднормените килограми не само, че са опасни за вашето здраве, но и подпухналите жени отдавна не са на мода. Тези две причини карат много от жените да желаят да отслабнат при това, ако е възможно това да стане бързо. Всяка диета за бързо отслабване крие опасности, както за вашето здраве така и от обратния ефект наречен йо-йо.
Поради тази причина е добре да диетата за отслабване да е направена от професионалист, който ще включи в диетата за отслабване балансирано количество на протеини, витамини и други микроелементи жизнено важни за вашия организъм.Диета за бързо отслабване Ден 1Закуска: Едно кисело мляко ниско маслено + мюслиОбяд: Пилешка пържола около 150грам. и около 50гр. сирене Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: Две ябълки Диета за бързо отслабване Ден 2Закуска: 1 пакетче солети + една чаша зелен чайОбяд: 2 банана и едно кисело мляко Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: една пилешка пържола сварена с маслини Диета за бързо отслабване Ден 3Закуска: 5 Сухара с лютеницаОбяд: Две сварени яйца + 50гр. сирене Следобедна закуска: Едно кисело мляко активия Вечеря: Кисело мляко + мюсли + малко орехи Диета за бързо отслабване Ден 4Закуска: Сухари намазани с натурален мед + орехиОбяд: Само едно кисело мляко Следобедна закуска: Сулети Вечеря: Пилешка пържола с гъби Диета за бързо отслабване Ден 4Закуска: Две сварени яйца + 50гр. сиренеОбяд: 2 банана и едно кисело мляко Вечеря: Пилешка пържола около 150грам. и около 50гр. сирене Диета за бързо отслабване Ден 5Закуска: 5 Сухара с лютеницаОбяд: Само едно кисело мляко Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: Пилешка пържола с гъби Шестия и Седмия ден от тази диета за бързо отслабване са на релак, но това не означава да се нахраните до припадък, продължавайте да консумирате в умерени количества от любимата си храна. Избягвайте мазните храни и голямото количество сладко и газирани напитки. Спазвайте тази диета поне 2-3 седмици и ще забележите положителния ефект на отслабване. Ако сте по-амбициозни и имате желание може да съчетаете тази диета с упражнения за отслабване за гарантиран 100% отслабващ ефект. Диета за бързо отслабване |
РЕКЛАМА
Секция за жени
Отслабване за всеки
бързо отслабване
бързо ходене
елда
здравословни храни
извара
йо йо ефекти
кайсии
канела
кофеин
красота
лепенки за отслабване
мед
моркови
наднормено тегло при деца
нокти
отслабване с кафе
отслабване с моркови
плиметрика
стягане на бедра
стягане на гърдите
съвети за отслабване
упражнения в домашни услови
упражнения за дупе
упражнения за отслабване
чай с канела