Как да отслабна
Реклама
| Захар враг №1 на хората |
| Здравословни храни |
|
Захарта е един от най-бързите източници на енергия за организма. Повишената кръвна захар, кара организма да отдели по-голямо количество от хормона инсулин, който я абсорбира и трансформира в енергия. Повечето от вас ще си кажат, какво лошо има в това. Повишените нива на кръвната захар и инсулина са една от основните предпоставки за развитие на диабет от тип 2. Но диабета не е единственото заболяване което се наблюдава в резултат на прекомерен прием на захар. Друго сериозно заболяване сочено като заболяването на 21 век това е наднормено тегло. Днес всеки трети човек на планетата е с наднормено тегло. Повишеното тегло не е само визуален проблем, натрупаните мазнини водят до запушване на кръвоносните съдове, висок холестерол, проблеми със сърцето и хипертония. Една от най-добрите профилактики в това отношение е спазването на специални диети. Захарта е отговорна и за появата на кариеси. Честото разваляне на зъби както и потъмняването им е в резултат на употребата на голямо количество захари или енергийни напитки. При много от децата прекомерното количество захар води до хиперактивност и проблем в съня. Храни богати на захарЕдни от храните които съдържат най-голямо количество захар това са газираните напитки и плодовите сокове в картонени опаковки. Добре е да обърнете и специално внимание на захарта, която използвате с кафето. Имайте в предвид, че в много от тестените закуски се съдържат и захар, захар се съдържа и в различни видове дресинг за салати и не на последно място изключително богати на захари са всички сладки изделия – шоколади, бонбони, кроасани, вафли и прочие. Захар |
Захарта е един от легалните наркотици обичани от малки и големи. В миналото кристалната захар е била луксозна стока достъпна само за най-богатите в днешно време достъпа до захар е широко достъпна. С широкото и приложение започва да се говори и за опасността от нея.РЕКЛАМА
Секция за жени
Отслабване за всеки
бързо отслабване
диета
диета за корем
диета за отслабване
диета с плодове
диета с череши
зелено смути
кисело мляко
лепенки за отслабване derma v10
мед за отслабване
наднормено тегло при деца
отслабване с елда
отслабване с кафе
паласки
плодове за отслабване
плосък корем
продукти за отслабване
протеинова диета
сваляне на корема
стягане на бедра
стягане на гърдите
упражнения в домашни услови
упражнения за корем
хранителни добавки
ябълкова диета