|
Здравословни храни
|
 В световен мащаб излишните килограми се превръщат в основен проблем за населението на земята. Проблем с наднорменото тегло се наблюдава предимно в развитите страни, в България за проблема наднормено тегло започна да се говори преди около 5 години, като отначало засягаше главно хората в активна възраст, през последните 2 години обаче се засили тенденцията за наблюдаване на наднормено тегло и при малките деца, което е притеснителен проблем алармират лекарите.
|
|
Диета
|
 Един от най-сладките плодове зреещ по нашите ширини това е кайсията. Консумацията на този жълто-оранжав плод започва от средата на юни до края на август, когато и зрее по родните овощни градини. Този плод освен много вкусен е и много ценен и в диетите за отслабване.
|
|
Диета
|
 През месец юни е задължително да започнем да мислим как да се отървем от излишните килограми, ако искаме да изглеждаме добре в бански на плажа. Много характерно е че през този месец около 60% от жените задължително преминават през дита за отслабване. Ако и вие сте от тези 60% жени нека да ви предложим една примерна диета за отслабване, с която вярваме, че ще постигнете добри резултати.
|
|
Упражнения за отслабване
|
 При повечето жени ключови области в които се отлагат мастни натрупвания са: корема, бедрата, паласките и дупето. Тези допълнителни мастни натрупвания могат да създадат сериозни козметични проблеми на жените като стрии при бързо качване на килограми или целулит. От тези нежелани проблеми може да се предпазите с помощта на упражнения за стягане и оформяне на бедрата.
|
|
Диета
|
 Един от символите на топлата пролет това са черешите. По нашите ширини черешите са известни от дълго време. В народната медицина има описани народни лекове приготвени от този вкусен червен плод. Освен като лекове черешите се използват като ценен източник на витамини.
|
|
Здравословни храни
|
|
Канела в днешно време има в почти всяко едно домакинство. Най-честата форма под която я съхраняваме това е канела на прах. В оригиналния си вид, в родината си канелата има корено различен вид. Бих казала, че не само видът, но и вкусът и аромата на канела са различни от тези, които са познати в България. Малко хора знаят, че канела това е дърво. А подправката канела се прави от кората на това дърво. Канелената кора се суши, след това навива на руло. Така оформената канела се нарича канелена пръчка. В България канела на под формата на пръчка почти не може да се намери, но ако намерите ви препоръчваме да си купите от нея, а не тази на прах. |
|
Упражнения за отслабване
|
|
 Всяко момиче иска, когато е на плажа да има стегнато дупе, а не отпуснато и пълно с целулит. За да постигнете мечтаното стегнато дупе ще трябва да положите малко усилия. Малко ли казах извинявам се имах в предвид да положите голямо количество усиля.
|
|
|
|
Страница 4 от 15 |
Feed Entries